Οι OnLine παραγγελίες εκτελούνται κανονικά. Γίνεται και παραλαβή από το κατάστημα με ραντεβού

Γυαλιά ηλίου :

Η χρήση των γυαλιών ηλίου καθημερινά, μπορεί να προλάβει τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος στα μάτια σας. Τα γυαλιά ηλίου βελτιώνουν την όρασης σας και αποτελούν το τέλειο αξεσουάρ μόδας.

Αν ο ήλιος δεν ενοχλεί τα μάτια μου, χρειάζομαι ακόμη γυαλιά ηλίου;

Ναί. Ο ήλιος εκπέμπει βλαβερές ακτίνες UV που μπορούν να προκαλέσουν φωτοκερατίτιδα, στεάτιο και μόνιμη βλάβη του αμφιβληστροειδούς.

Τι ακριβώς είναι ακτίνες UV;

Οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) βρίσκονται ακριβώς μπροστά από το ιώδες, στο φάσμα του ορατού φωτός. Η κύρια πηγή τους είναι το φως του ήλιου. Το υπεριώδες φως χωρίζεται σε τρεις διαφορετικούς τύπους: UVA, UVB και UVC. UVA έχει μεγαλύτερα μήκη κύματος και περνάει μέσα από το γυαλί εύκολα. Οι ακτίνες UVB είναι οι πιο επικίνδυνες, κάνοντας απαραίτητα τα γυαλιά ηλίου και το αντηλιακό. Οι ακτίνες UVC δεν φτάνουν στη Γη, επειδή το όζον της ατμόσφαιρας τις μπλοκάρει.

Ποια είναι τα διάφορα είδη των φακών για γυαλιά ηλίου;

Διαφορετικές αποχρώσεις φακών ηλίου μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε καλύτερα σε διαφορετικές συνθήκες.
  • Οι φακοί blue-blockers μπλοκάρουν το μπλε φως και συνήθως έχουν χρώμα καφέ amber. Μελέτες δείχνουν ότι μπλε φως είναι επιβλαβές, και θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο βλάβης των ματιών από ασθένειες όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Αυτοί οι φακοί είναι δημοφιλείς μεταξύ των σκιέρ, τους κυνηγούς, τα σκάφη και οι πιλότοι οι οποίοι τα χρησιμοποιούν για να αυξήσει την αντίθεση.
  • Τόσο οι πολωτικοί φακοί ηλίου (polarized), αλλά και οι φακοί με αντιαντανακλαστική επίστρωση, βοηθούν στην εξάλειψη των ενοχλητικών αντανακλάσεων και του θαμπώματος. Ειδικότερα οι πολωτικοί φακοί χρησιμοποιούνται πολύ από όσους ασχολούνται με τη θάλασσα και το χιόνι, αλλά και από ποδηλάτες και οδηγούς.
  • Οι φακοί με αντιανακλαστικές επιστρώσεις μειώνουν το θάμπωμα που προκαλείται από το φως που αντανακλάται από την πίσω επιφάνεια των φακών, των γυαλιών ηλίου σας.
  • Φακοί γυαλιών ηλίου με καθρέφτη: περιορίζουν την ποσότητα του φωτός που εισέρχεται στα μάτια σας, ώστε να αισθάνεστε πιο άνετα.
  • Φακοί γυαλιών ηλίου με επιστρώσεις καθρέφτη (ονομάζονται επίσης flash mirrors) είναι μια εξαιρετικά ανακλαστική επίστρωση που εφαρμόζεται στην εμπρόσθια επιφάνεια των φακών γυαλιών ηλίου ώστε να μειωθεί η ποσότητα του φωτός που εισέρχεται στο μάτι. Αυτό τους καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμους για τις δραστηριότητες συνθήκες πολύ έντονου ήλιου, όπως σκι στο χιόνι σε μια ηλιόλουστη ημέρα.
    Η τεχνολογία έχει προχωρήσει, έτσι ώστε η σημερινή επιλογή σε επιστρώσεις καθρέφτη περιλαμβάνει όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου, καθώς και το ασήμι, χρυσό και μεταλλικό χαλκό. Ζεστό ροζ, μπλε - σχεδόν οποιοδήποτε χρώμα είναι διαθέσιμο.
  • Η επιλογή του χρώματος ενός φακού ηλίου με καθρέφτη είναι μια καθαρά αισθητική απόφαση. Το χρώμα της επίστρωσης καθρέφτη που θα επιλέξετε δεν επηρεάζει την αντίληψη των χρωμάτων. Αυτό που καθορίζει τη σκουρότητα των φακών και την όραση, είναι το χρώμα του φακού κάτω από την επίστρωση του καθρέφτη.
  • Home page ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥrayban Eye-Shop Authorized Dealer
    Quick
    #59681       
    32% OFF

    RAYBAN

    4180 Aviator 59ø 
    882/82 polarize
      RAYBAN 4180 AVIATOR 882/82 polarized Liteforce 59 RAYBAN 713132449363 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4180 AVIATOR 882/82 polarized Liteforce 59 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban59681.jpg 145 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4180 AVIATOR
    • Χρώμα Κωδ.: 882/82 polarized Liteforce
    • Σκελετός: πράσινο Υλικό: Thermoplastic Resin
    • Φακοί: ασημί καθρέφτης polarized Υλικό: 0
    • Σχήμα: Aviator
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Unisex
    • Μέγεθος: 59
    • UPC: 713132449363
    Από: 213,00€
    Τιμή: 145,00 €
    Quick
    #53716       

    RAYBAN

    4039 63ø 
    622/71
      RAYBAN 4039 622/71 63 RAYBAN 805289442387 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4039 622/71 63 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban53716.jpg 91 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4039
    • Χρώμα Κωδ.: 622/71
    • Σκελετός: 0 Υλικό: acetate
    • Φακοί: μαύρο ματ - φακοί γκριζοπράσινοι Υλικό: 0
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 63
    • UPC: 805289442387
    Από: 117,00€
    Τιμή: 91,00 €
    Quick
    #52673       

    RAYBAN

    4039 63ø 
    601/71
      RAYBAN 4039 601/71 63 RAYBAN 805289044963 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4039 601/71 63 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban52673.jpg 91 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4039
    • Χρώμα Κωδ.: 601/71
    • Σκελετός: 0 Υλικό: acetate
    • Φακοί: μαύρο - φακοί γκριζοπράσινοι Υλικό: 0
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 63
    • UPC: 805289044963
    Από: 117,00€
    Τιμή: 91,00 €
    Quick
    #60710       

    RAYBAN

    4190 52ø 
    877
      RAYBAN 4190 877 52 RAYBAN 713132586464 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4190 877 52 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60710.jpg 116 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4190
    • Χρώμα Κωδ.: 877
    • Σκελετός: Mαύρο ματ Υλικό: monel
    • Φακοί: 0 Υλικό: 0
    • Σχήμα: Clubmaster
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 52
    • UPC: 713132586464
    Από: 149,00€
    Τιμή: 116,00 €
    Quick
    #59339       

    RAYBAN

    2140 Wayfarer 50ø 
    1115 Special Se
      RAYBAN 2140 WAYFARER 1115 Special Series 8 London 50 RAYBAN 713132573303 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 2140 WAYFARER 1115 Special Series 8 London 50 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban59339.jpg 118 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 2140 WAYFARER
    • Χρώμα Κωδ.: 1115 Special Series 8 London
    • Σκελετός: άσπρο Υλικό: acetate
    • Φακοί: Γκρι σκούρο Υλικό: κρυστάλλινοι
    • Σχήμα: Wayfarer
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Unisex
    • Μέγεθος: 50
    • UPC: 713132573303
    Από: 159,00€
    Τιμή: 118,00 €
    Quick
    #53724       
    30% OFF

    RAYBAN

    3422Q 58ø 
    110/32 leather
      RAYBAN 3422Q 110/32 leather 58 RAYBAN 805289442332 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3422Q 110/32 leather 58 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban53724.jpg 133 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3422Q
    • Χρώμα Κωδ.: 110/32 leather
    • Σκελετός: μολυβί σκελετός με φακούς κρυστάλλινους γκρι degradee. Dekor μετώπης και ακροβραχιόνια από μωβ δέρμα Υλικό: Monel - Δέρμα
    • Φακοί: μολυβί σκελετός με φακούς κρυστάλλινους γκρι degradee. Dekor μετώπης και ακροβραχιόνια από μωβ Υλικό: 0
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 58
    • UPC: 805289442332
    Από: 191,00€
    Τιμή: 133,00 €
    Quick
    #42387       

    RAYBAN

    4075 61ø 
    601
      RAYBAN 4075 601 61 RAYBAN 805289097822 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4075 601 61 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban42387.jpg 104 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4075
    • Χρώμα Κωδ.: 601
    • Σκελετός: μαύρο κρύσταλλα g15 Υλικό: acetate
    • Φακοί: 0 Υλικό: 0
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 61
    • UPC: 805289097822
    Από: 134,00€
    Τιμή: 104,00 €
    Quick
    #53723       

    RAYBAN

    3422Q 58ø 
    003/28 leather
      RAYBAN 3422Q 003/28 leather 58 RAYBAN 805289442271 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3422Q 003/28 leather 58 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban53723.jpg 150 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3422Q
    • Χρώμα Κωδ.: 003/28 leather
    • Σκελετός: Ασημί σκελετός με φακούς κρυστάλλινους καφέ degradee. Dekor μετώπης και ακροβραχιόνια από μπεζ δέρμα Υλικό: Monel - Δέρμα
    • Φακοί: Ασημί σκελετός με φακούς κρυστάλλινους καφέ degradee. Dekor μετώπης και ακροβραχιόνια από μπεζ δ Υλικό: 0
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Unisex
    • Μέγεθος: 58
    • UPC: 805289442271
    Από: 191,00€
    Τιμή: 150,00 €
    Quick
    #60487       

    RAYBAN

    3499 58ø 
    002/T3 Polarize
      RAYBAN 3499 002/T3 Polarized Interchangable 58 RAYBAN 713132837542 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3499 002/T3 Polarized Interchangable 58 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60487.jpg 159 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3499
    • Χρώμα Κωδ.: 002/T3 Polarized Interchangable
    • Σκελετός: μαύρο Υλικό: 0
    • Φακοί: Γκρι degradee Polarized Υλικό: οργανικοί
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 58
    • UPC: 713132837542
    Από: 202,00€
    Τιμή: 159,00 €
    Quick
    #60480       

    RAYBAN

    3497 59ø 
    004/83 Polarize
      RAYBAN 3497 004/83 Polarized 59 RAYBAN 713132572061 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3497 004/83 Polarized 59 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60480.jpg 144.8 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3497
    • Χρώμα Κωδ.: 004/83 Polarized
    • Σκελετός: Ασημί Υλικό: Monel
    • Φακοί: καφέ degradee polarized Υλικό: οργανικοί
    • Σχήμα: Aviator
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 59
    • UPC: 713132572061
    Από: 181,00€
    Τιμή: 144,80 €
    Quick
    #60477       
    30% OFF

    RAYBAN

    3016 Clubmaster 49ø 
    112871
      RAYBAN 3016 CLUBMASTER 112871 49 RAYBAN 713132838242 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3016 CLUBMASTER 112871 49 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60477.jpg 108 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3016 CLUBMASTER
    • Χρώμα Κωδ.: 112871
    • Σκελετός: καφέ μωβ Υλικό: Metal
    • Φακοί: Γκρι degradee κρυστάλλινοι με αντιαντανακλαστική επίστρωση Υλικό: κρυστάλλινοι
    • Σχήμα: Wayfarer
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Unisex
    • Μέγεθος: 49
    • UPC: 713132838242
    Από: 155,00€
    Τιμή: 108,00 €
    Quick
    #57537       

    RAYBAN

    8310 63ø 
    004/9A polarize
      RAYBAN 8310 004/9A polarized carbon fiber 63 RAYBAN 805289742913 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 8310 004/9A polarized carbon fiber 63 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban57537.jpg 175 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 8310
    • Χρώμα Κωδ.: 004/9A polarized carbon fiber
    • Σκελετός: Ασημί Υλικό: Carbon Fiber
    • Φακοί: γκριζοπράσινο Polarized Υλικό: 0
    • Σχήμα: Τετράγωνο
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 63
    • UPC: 805289742913
    Από: 223,00€
    Τιμή: 175,00 €
    Quick
    #60424       

    RAYBAN

    4184 54ø 
    601/9A polarize
      RAYBAN 4184 601/9A polarized 54 RAYBAN 713132572252 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4184 601/9A polarized 54 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60424.jpg 133 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4184
    • Χρώμα Κωδ.: 601/9A polarized
    • Σκελετός: μαύρο Υλικό: acetate
    • Φακοί: g15 οργανικοί polarized Υλικό: οργανικοί
    • Σχήμα: Wayfarer
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 54
    • UPC: 713132572252
    Από: 170,00€
    Τιμή: 133,00 €
    Quick
    #60360       

    RAYBAN

    4184 54ø 
    601/32
      RAYBAN 4184 601/32 54 RAYBAN 713132572214 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4184 601/32 54 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60360.jpg 111 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4184
    • Χρώμα Κωδ.: 601/32
    • Σκελετός: μαύρο Υλικό: acetate
    • Φακοί: Γκρι degradee Υλικό: κρυστάλλινοι
    • Σχήμα: Τετράγωνο
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 54
    • UPC: 713132572214
    Από: 143,00€
    Τιμή: 111,00 €
    Quick
    #60354       

    RAYBAN

    3499 58ø 
    004/9A polarize
      RAYBAN 3499 004/9A polarized 58 RAYBAN 713132837528 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3499 004/9A polarized 58 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60354.jpg 159 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3499
    • Χρώμα Κωδ.: 004/9A polarized
    • Σκελετός: ασημί Υλικό: 0
    • Φακοί: g15 polarized Υλικό: 0
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 58
    • UPC: 713132837528
    Από: 202,00€
    Τιμή: 159,00 €
    Quick
    #60358       

    RAYBAN

    3497 59ø 
    001/13
      RAYBAN 3497 001/13 59 RAYBAN 713132572047 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3497 001/13 59 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60358.jpg 123.2 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3497
    • Χρώμα Κωδ.: 001/13
    • Σκελετός: χρυσό Υλικό: monel
    • Φακοί: καφέ degradee Υλικό: οργανικοί
    • Σχήμα: Τετράγωνο
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 59
    • UPC: 713132572047
    Από: 154,00€
    Τιμή: 123,20 €
    Quick
    #60376       

    RAYBAN

    3497 59ø 
    003/6G
      RAYBAN 3497 003/6G 59 RAYBAN 713132838891 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3497 003/6G 59 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60376.jpg 119.99 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3497
    • Χρώμα Κωδ.: 003/6G
    • Σκελετός: ασημί Υλικό: monel
    • Φακοί: γκριζοπράσινο σκούρο Υλικό: 0
    • Σχήμα: Τετράγωνο
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 59
    • UPC: 713132838891
    Από: 159,00€
    Τιμή: 119,99 €
    Quick
    #60315       

    RAYBAN

    CHRIS 4187 54ø 
    897/87
      RAYBAN CHRIS 4187 897/87 54 RAYBAN 713132581148 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN CHRIS 4187 897/87 54 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60315.jpg 87.75 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: CHRIS 4187
    • Χρώμα Κωδ.: 897/87
    • Σκελετός: πράσινο Υλικό: acetate
    • Φακοί: Γκρι σκούρο Υλικό: 0
    • Σχήμα: Τετράγωνο
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Unisex
    • Μέγεθος: 54
    • UPC: 713132581148
    Από: 117,00€
    Τιμή: 87,75 €
    Quick
    #60413       

    RAYBAN

    4188 63ø 
    600783 polarize
      RAYBAN 4188 600783 polarized 63 RAYBAN 713132586082 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4188 600783 polarized 63 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60413.jpg 123 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4188
    • Χρώμα Κωδ.: 600783 polarized
    • Σκελετός: καφέ Υλικό: acetate
    • Φακοί: καφέ polarized Υλικό: 0
    • Σχήμα: Wrap Around
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Sport
    • Μέγεθος: 63
    • UPC: 713132586082
    Από: 159,00€
    Τιμή: 123,00 €
    Quick
    #60414       

    RAYBAN

    4188 63ø 
    60066G
      RAYBAN 4188 60066G 63 RAYBAN 713132586068 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 4188 60066G 63 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban60414.jpg 99 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 4188
    • Χρώμα Κωδ.: 60066G
    • Σκελετός: μαύρο Υλικό: acetate
    • Φακοί: ασημί καθρέφτης Υλικό: 0
    • Σχήμα: Wrap Around
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Sport
    • Μέγεθος: 63
    • UPC: 713132586068
    Από: 127,00€
    Τιμή: 99,00 €
    Quick
    #47958       

    RAYBAN

    3386 67ø 
    004/8E
      RAYBAN 3386 004/8E 67 RAYBAN 805289278702 ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ RAYBAN 3386 004/8E 67 /eye-shop/image/sun/rayban/rayban47958.jpg 111 EUR OutOfStock
    • Μοντέλο ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: 3386
    • Χρώμα Κωδ.: 004/8E
    • Σκελετός: 0 Υλικό: monel
    • Φακοί: γραφιτη degradee Υλικό: 0
    • Σχήμα: 0
    • Τύπος ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ: Ανδρικά
    • Μέγεθος: 67
    • UPC: 805289278702
    Από: 143,00€
    Τιμή: 111,00 €
    Σελιδα 153 / 189